ESSAYS| 2019

ESSAYSss| Personal Growth

זהות בדויה? זהות כפולה

Yosef Yitzchak Shloime Pevzner, Beitar Illit, Israel

Essays 2019 / Personal Growth

מבוא: אנשים רבים מרגישים במהלך חייהם, שאתגרי היום יום משתלטים על רגשותיהם וממקדים את מרכז התענינותם בהשגים חומריים, חסרי תוכן ומשמעות. אתגרים אלו, מייצרים חוסר איזון רגשי בין הרצון להתעלות רוחנית, לבין נטיית האדם לחיי בילויים וסיפוקים גשמיים. ניגודיות זו, מציבה לעיתים תחושת חוסר זהות והתלבטות קשה, מהו עומק הנפש, ומה מבין הנטיות משקף בצורה

Read More

אין שום דבר קבוע ותמידי מלבד השינוי

Bracha Roitenburd, Chadera, Israel

Essays 2019 / Personal Growth

 בכי וצרחות ממלאים את החלל. פחות משלושים שניות – והכל נרגע. איך? הוא בסך הכל רצה סוכריה, שמולי… מזל שאימא מיהרה להרגיע את הרוחות והבכיות. אבל אימא היקרה לא יודעת, שכעת אמנם בן השלוש שלה לא בוכה, נעים ומתוק לו כשקיבל מיד את מבוקשו. אך אם הסיטואציה הזו תחזור על עצמה, כשמכל ציוץ שהוא משמיע

Read More

איך לא לדחות למחר- ב3 מדרגות

Dani Faivish, Naharia, Israel

Essays 2019 / Personal Growth

“למה עכשיו, כשאפשר לדחות למחר?” אומר קול פנימי בתוכנו. הדקות חולפות, ימים וחודשים, ואנו מרגישים שבידינו ישנו כל הזמן שבעולם.  אז מה כל כך נורא בלדחות דברים למחר? משום שהתואר ‘דחיין’ או שמא ‘עצלן’ יידבק בנו?אך האמת היא, שדחיית מטלות מפריעה לשגרה היומיומית שלנו. בין אם אלו יעדים חשובים שהצבנו בפנינו, או אפילו ‘רק 5

Read More

Plagued by Indecision: How to Make the Right Choices

Leah Goldman, Oklahoma City, Oklahoma

Essays 2019 / Personal Growth

For many, decisions are hard to make. People shy away from making decisions, asking others to pitch in and chose for them. They leave it to fate. They don’t make changes, because it’s too difficult to decide which way to go. They overthink the options repetitively. Is this right or wrong? Good or bad? Anxiety

Read More

תובנות המובילות לתיקון עצמי מתוך שמחה

Tziri Livnoni, Kfar Chabad, Israel

Essays 2019 / Personal Growth

החיים מלאים מהמורות ומעידות. אדם ששב מדרך בלתי חיובית ומשנה כיוון, מבצע תיקון עצמי. הוא הדבר באדם שהתחרט על פעולה בלתי רצויה, ומחליט לא לחזור עליה לעולם. כאן מתעוררת בעיה רגשית: זוהי תחושת הדכדוך בעת התיקון ולאחריו. הרי האדם נכשל. גם אם החליט נחושות לא לעבור על כך לעולם,[1] והוכיח זאת בפועל,[2] עצם הזיכרון של

Read More

Chassidic Mindfulness: A Purposeful Tranquility

Dan Lewin, Dallas, Texas

Essays 2019 / Personal Growth

Overview: These days, the struggle to arouse motivation and concentrate is compounded by constant distractions: at every turn we have electronic enticements. Paradoxically, along with enhanced quality of life and technological advances, people unknowingly add to their stress levels by absorbing huge amounts of information from the outside world and take on more and more commitments. Thus,

Read More

בין הטעות למהות

Zushi Krichevski, Kfar Chabad, Israel

Essays 2019 / Personal Growth

מבוא בזמן הרבי המהר”ש[i] (תקצ”ד- תרמ”ג) היה חסיד שעסק בענייני מסחר. בהיותו במסחר נהג ללבוש בגדי אצולה כשאר חבריו הסוחרים, ובהיותו אצל רבו בליובאוויטש היה לובש בגדי חסיד כמו כל שאר מתפללי בית המדרש. יום אחד החליט החסיד שנמאס לו מהסתירה בחייו, כיצד זה משלב הוא בין קודש לחול, בין החומרניות שבענייני המסחר לקדושה שקיימת

Read More

Watch Your Words

Esther Procaccia, Brooklyn, NY

Essays 2019 / Personal Growth

Throughout our lives, there have been innumerable moments in which people have made biting comments that have hurt us. We were all victims, at some point or another, of the blade of an innocent-looking string of words that have affected us in a negative fashion. Some people’s lives have been completely crushed, since the spoken

Read More

גובה, משקל ומונה צעדים

Adina Engelsman, B'nei Brak, Israel

Essays 2019 / Personal Growth

הדרך לתחושת הצלחה פתיחה כולנו רוצים להרגיש מוצלחים, אך נראה כי תחושת ההצלחה מגיעה רק לרגעים קצרים, ורובנו עדיין מחפשים איך להרגיש מוצלחים לא רק לרגע קצר, אלא כתחושה קבועה טובה ומרגיעה, תחושה ברורה שאומרת לנו, ‘כן, אני מוצלח’. המאה העשרים ואחת מאופיינת בשפע, בקדמה, בטכנולוגיה מפותחת, ובשלל דברים שאמורים לעזור לנו להצליח. אך למעשה,

Read More

Soul Challenge

Moises Perez, Cordoba, Argentina

Essays 2019 / Personal Growth

Imagine we had the possibility to observe our world from above, what would we see? We would see a complex world, with landscapes, towering mountains, blue lakes, exotic beaches and a network of roads. We would see cities with skyscrapers and mansions. We would see modern cars, electric buses, fancy planes, and houses to shelter

Read More