ESSAYS| 2019

ESSAYSss| Emotions & Psychology

Social Anxiety

Menchik Goluv, Long Beach, California

Anxiety & Fear / Essays 2019

This essay will be comparing how Chassidus deals with something like Social Anxiety Disorder and how modern therapists deal with it. The primary source is Tanya chapter 26. There were only four more people before it was my turn to go and I still hadn’t thought of something to say. It was a work event

Read More

The Benefits of Uncertainty

Dov Ber Klein, Manchester, England

Anxiety & Fear / Essays 2019

This essay will examine the different types of counsel offered to people grappling with the anxiety provoked by an uncertain future. It will first explore and evaluate the approach of modern psychotherapy, next the traditional Jewish viewpoint and finally the Chabad Chassidic angle, showing how they can be all incorporated into one unified picture. It

Read More

התמודדות עם תסכול וכעס

Chaya Mushka Banor, Tzfat, Israel

Anger / Essays 2019

מגיל צעיר, בעצם כמעט מהיום שנולדנו אנחנו מתוכנתים להספק ולחצי שיגרה…גן ,בית ספר ,צבא ,טיול, נישואים, עבודה ,משפחה. את רוב הבחירות שלנו אנחנו עושים לפי המקובל במגזר אליו אנחנו משתייכים או החברה בה אנו מוקפים, ולאו דווקא שהבחירות נעשות לפי שיקולים המתאימים לסטנדרטים האישיים שלנו, לעיתים ללא מודעות אנו נוקטים בפעולות תוך לחץ חברתי. כך

Read More

What Will the Neighbours Think?

Rivka Cohen, Greater Manchester, England

Competition / Essays 2019

We often pride ourselves as being unique individuals following our core values, but honestly we may be surprised to find ourselves following the crowd and caring what the neighbours will say, what will my friends say? There’s a natural desire to conform, to find security and validation from others, whether in the eyes of how

Read More

Battling the Butterflies

Gavriel Eagle, Baltimore, Maryland

Anxiety & Fear / Essays 2019

A Chassidus-Based Approach to Curing Social Anxiety Humans, by nature, are social animals. We cherish relationships with other people and the feelings of love and acceptance generated from them above all else. In fact, love is a primary need, and children who do not receive sufficient love and nurturance are at physical risk of death

Read More

Apathy – Who Cares?

Shaina Slavin, Sydney, Australia

Essays 2019 / Hopelessness

The feeling of love cannot be explained, it must be experienced. The same is true about the feeling of emptiness. This essay will first explore the metaphysics of Chassidus as explained in “Chassidim v’anshei maaseh Eter”[1] authored by R’ Sholom Dov Ber the fifth Chabad Rebbe. We will then explore ideas drawn from select Chassidic

Read More

Back and Forth

Chana Lazar, London, England

Depression & Sadness / Essays 2019 / Personal Growth

A dark shadow may be clouding one’s day. The shadow cast by the guilt of one’s past. One is jammed in place because of past memories of bad choices, the mistakes made, the words that shouldn’t have been said, and actions of embarrassment. Toying with one’s mind the past rears its ugly head repeating old

Read More

דחף מול דחק

Orya Maimon, Yokneam Illit, Israel

Essays 2019 / Stress

שינוי תודעתי להתמודדות יעילה עם מצבי לחץ מבוא בשיח היום יומי אנו משתמשים במונח “לחץ” בקונוטציה שלילית, אך לחץ הוא מצב נורמטיבי ואף מיטבי, אם מתייחסים אליו נכון. לחץ מיטבי מעורר אותנו לעשיה, לעומת תת לחץ או יתר לחץ העלולים לשתק אותנו. כאשר אנחנו פוגשים בחיינו מצב השובר את שגרת חיינו ומאיים עליה, יש באפשרותנו

Read More