ESSAYS| 2019

ESSAYSss| Essays 2019

היום הראשון שאחרי הגירושים

Liraz Nachmias, Mismeret, Israel

Divorce / Essays 2019

יש דברים שקורים בן לילה, יש אירועי חיים שלוקח שנים לתכנן ועוד עשור לבצע ועוד חיים שלמים לחשוב האם הבחירה הייתה נכונה .. לגירושים אין חוקים. יש כאלה ויש כאלה. מה שבטוח שברגע שמתבשלת החלטה כזו בראש ,אין דרך חזרה…. מה שלא יקרה בסוף, החיים כבר לא יראו אותו דבר. בזוגיות בטוח שכלום לא בטוח.

Read More

זהות בדויה? זהות כפולה

Yosef Yitzchak Shloime Pevzner, Beitar Illit, Israel

Essays 2019 / Personal Growth

מבוא: אנשים רבים מרגישים במהלך חייהם, שאתגרי היום יום משתלטים על רגשותיהם וממקדים את מרכז התענינותם בהשגים חומריים, חסרי תוכן ומשמעות. אתגרים אלו, מייצרים חוסר איזון רגשי בין הרצון להתעלות רוחנית, לבין נטיית האדם לחיי בילויים וסיפוקים גשמיים. ניגודיות זו, מציבה לעיתים תחושת חוסר זהות והתלבטות קשה, מהו עומק הנפש, ומה מבין הנטיות משקף בצורה

Read More

כיצד נתגבר על קשיים ולא נניח לעצבות לשלוט בחיינו

Chana Gavish, Haifa, Israel

Depression & Sadness / Essays 2019 / Joy and Happiness

כל אדם באשר הוא מעוניין להרגיש בחייו רגשות חיוביים, כגון: אושר,שמחה,סיפוק ורוגע נפשי. למרות זאת בשל קשיי החיים נתקלים אנו לא אחת באנשים עצובים, הן מפני בעיות בפרנסה ובזוגיות או בבריאות לא עלינו והן מפני קושי במימוש העצמי,תחושת חוסר ערך וחוסר מסוגלות רגשית. בחיבור שלפנינו נסקור את הדרכים בהן נוכל להתגבר על הרגשות השליליים שעלולים

Read More

?חיים בעולם המודרני ללא דאגות- הייתכן

Shoshana Glis, Tel Aviv, Israel

Essays 2019 / Stress

בני אדם רבים בעולם נושאים על גבם טרדות ודאגות קטנות וגדולות כאלו ואחרות. כולנו למעשה כורעים תחת נטל זה. מוטרדים מדברים רבים. החל מדברים הרי גורל משמעתיים מאד כגון מקום מגורים, פרנסה, מציאת בן זוג, וכלה בדברים קטנים ופשוטים יותר ולכאורה כמעט חסרי משמעות כמו- התפריט בארוחת הבוקר, ואיזה זוג נעליים כדאי להוסיף למלתחה… אנשים

Read More

אין שום דבר קבוע ותמידי מלבד השינוי

Bracha Roitenburd, Chadera, Israel

Essays 2019 / Personal Growth

 בכי וצרחות ממלאים את החלל. פחות משלושים שניות – והכל נרגע. איך? הוא בסך הכל רצה סוכריה, שמולי… מזל שאימא מיהרה להרגיע את הרוחות והבכיות. אבל אימא היקרה לא יודעת, שכעת אמנם בן השלוש שלה לא בוכה, נעים ומתוק לו כשקיבל מיד את מבוקשו. אך אם הסיטואציה הזו תחזור על עצמה, כשמכל ציוץ שהוא משמיע

Read More

איך לא לדחות למחר- ב3 מדרגות

Dani Faivish, Naharia, Israel

Essays 2019 / Personal Growth

“למה עכשיו, כשאפשר לדחות למחר?” אומר קול פנימי בתוכנו. הדקות חולפות, ימים וחודשים, ואנו מרגישים שבידינו ישנו כל הזמן שבעולם.  אז מה כל כך נורא בלדחות דברים למחר? משום שהתואר ‘דחיין’ או שמא ‘עצלן’ יידבק בנו?אך האמת היא, שדחיית מטלות מפריעה לשגרה היומיומית שלנו. בין אם אלו יעדים חשובים שהצבנו בפנינו, או אפילו ‘רק 5

Read More

Plagued by Indecision: How to Make the Right Choices

Leah Goldman, Oklahoma City, Oklahoma

Essays 2019 / Personal Growth

For many, decisions are hard to make. People shy away from making decisions, asking others to pitch in and chose for them. They leave it to fate. They don’t make changes, because it’s too difficult to decide which way to go. They overthink the options repetitively. Is this right or wrong? Good or bad? Anxiety

Read More

Spiritual Oxygen Masks: Chassidic Tools for the Empath in You

Rivka Cohen, Naples, Florida

Ahavas Yisroel / Essays 2019

A fortified city is so-called because a defensive wall surrounds it, defining its borders and safeguarding its inhabitants against the perils of the outside world. People, too, require defense against external influences, and many tend to fortify themselves by erecting emotional walls around their hearts. As we see in the case of a city, a

Read More

Bring Back the Fire

Mimi Blasberg, Brooklyn, NY

Essays 2019 / Hopelessness

There’s a pit. A growing black hole. It consumes your energy, passion, and motivation. Until all you feel is nothing. Or maybe it is something but not a thing you can name. So when asked what’s wrong you simply responds nothing. Since in reality it is nothing. The lack of everything that ever made you

Read More

תובנות המובילות לתיקון עצמי מתוך שמחה

Tziri Livnoni, Kfar Chabad, Israel

Essays 2019 / Personal Growth

החיים מלאים מהמורות ומעידות. אדם ששב מדרך בלתי חיובית ומשנה כיוון, מבצע תיקון עצמי. הוא הדבר באדם שהתחרט על פעולה בלתי רצויה, ומחליט לא לחזור עליה לעולם. כאן מתעוררת בעיה רגשית: זוהי תחושת הדכדוך בעת התיקון ולאחריו. הרי האדם נכשל. גם אם החליט נחושות לא לעבור על כך לעולם,[1] והוכיח זאת בפועל,[2] עצם הזיכרון של

Read More